2019/01/05
2019年に入って早々の風邪です（汗）。
普段忙しく動き回っているのに
まとまったお休みが出来ると途端に気を抜いてしまう。
「気が抜けて風邪」
って感じでした。
年始早々で医療機関はお休み。
休日診療に行くほどでもなし。
喉を温め、生姜湯を飲み、マスクをし、寝る、寝る、寝る。
やっと喉の痛みが取れ、鼻水を収まってきました。
寝ていると体力が落ちていくのがわかります。
少し動いただけで疲れる（汗）。
月曜日から早速レッスンスタートなので体調を万全にしなければ。
教えるってかなりの体力仕事です。
体調がよくなければできません。
去年は風邪でお教室を休むことなく無事走りきれました。
今年も健康管理を第一に、更に多くのレッスンが出来るように
体調管理も万全にして行きます。
とりあえず・・今日も早くに就寝です（笑）